547828388708201

Page content

Overwinnen rijangst: hoe doe ik dat?

Overwinnen rijangst: hoe doe ik dat?

Overwinnen rijangst: hoe doe ik dat?

Het belangrijkste is de weg "niet uit de weg " te gaan.

Misschien heb je jouw rijbewijs al wel maar laat je de auto staan omdat je te bang bent om te rijden. Kijk dan of je jezelf in deze stellingen herkent: Overwinnen rijangst: hoe doe ik dat?

  • Ik zie op tegen autorijden.

  • Ik vermijd drukte in het verkeer.

  • Ik ben heel voorzichtig in het verkeer.

  • Ik zit gespannen achter het stuur.

  • Ik voel me opgejaagd in het verkeer.

  • Ik gebruik mijn auto zo min mogelijk.

  • Ik rij alleen voor mij bekende routes.

  • Ik rij niet op de autosnelweg.

  • Ik ben moe na het autorijden.

  • Ik rij het liefst met een vertrouwd iemand naast me.

Wanneer je een of meerdere stellingen met ‘ja’ hebt beantwoord, dan heb je waarschijnlijk last van rijangst. Dat is zonde van je rijbewijs! Wil je je mobiliteit weer terug?

 

 

Overwinnen rijangst: hoe doe ik dat?

 

Overwinnen rijangst: hoe doe ik dat?

 

Meestal lukt het vroeger of later om weer zonder spanning de auto in te stappen. Het duurt wel even voordat je dat bereikt; maar soms duurt het ook wel vijf à zes maanden. In deze periode zal er veel moeten worden geoefend. Angstklachten zoals rijangst hebben een goede prognose, maar de angst kan na verloop van tijd wel weer de kop op steken. Hou hier rekening mee, maar bedenk dat reeds miljoenen mensen vóór je hun paniekaanvallen hebben overwonnen, dus kun jij het ook.

Comment Section

0 reacties op “Overwinnen rijangst: hoe doe ik dat?

Plaats een reactie


*